Välkommen till ResGladh
Våra innehållsrika MÅ-BRA resor, retreats och workshops är inspirerande upplevelser med fokus på hållbar hälsa, livsstil och livsglädje.
Vi kombinerar fysiska och naturnära aktiviteter med vackra miljöer, god lokal mat och gemenskap.
Upplevelser för alla sinnen och välmående för kropp & själ.
NYHET 2025
ResGladh tar över värdskapet
på pensionat Casa Limones i Nerja, Spanien
Från mars 2025 tar jag över gruppverksamhet på Pensionat Casa Limones i Nerja.
Huset är ett perfekt ställe för Må-Bra aktiviteter.
Min vision är att fylla huset med glada människor, härliga skratt och givande samtal.
Arrangera aktiviteter i huset, i den underbara naturen och i Nerja med omnejd.
Upplevelser för alla sinnen som skapar välmående för kropp & själ.
Skapa din egen grupp där du själv väljer tema, antal dagar och aktiviteter.
Eller boka in dig på en av våra egna gruppveckor eller retreats.
Välkomna till Casa Limones i Nerja, Spanien
Hannele Gladh
AKTUELLA RESOR OCH RETREATS
Kickstarta en hälsosam livsstil
Bootcamp i Nerja, Spanien
1-5 oktober 2025
Välkommen till vårt Bootcamp i magiska Nerja
Vill du kickstarta en hälsosam livsstil, komma igång med träningen och skapa hållbara vanor som får dig att må bra? Då är vårt Bootcamp i Nerja något för dig!
I denna inspirerande miljö, med varierande träning
både utomhus-och inomhus: på fantastiska stränder, gym och en takterrass med utsikt, får du uppleva en långhelg fylld av rörelse, glädje och återhämtning – utan krav på förkunskaper.
Women's gathering-Reload and Reconnect Retreat i Nerja, Spanien
16-22 oktober 2025
16-22 oktober 2025
Välkommen till en spirituell yoga- och healingretreat. Här får du möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv, hitta ny energi och skapa meningsfulla möten med likasinnade.Med utflykter och vandringar får du möjlighet att återkoppla till naturen och omfamna lugnet vid havet.
En resa med helpension som bjuder på härliga smakupplevelser och livsnjutning för kropp och själ.
En resa med helpension som bjuder på härliga smakupplevelser och livsnjutning för kropp och själ.
Yoga-och Qigongresa
till Nerja i Spanien
7-12 oktober 2025
Välkommen till en retreat med yin- och lymfyoga, qigong och meditation med yogaläraren Linda Westblom.
Den optimala långhelgen för att komma i kontakt med dig själv och finna ro i kroppen.
Tillsammans med likasinnade hoppas vi kunna skapa några oförglömliga dagar i denna njutningsfulla miljön.
Holistisk Må-Bra retreat på Casa Limones i Nerja,Spanien
NYA DATUM KOMMER
Välkommen på en välgörande och glädjefylld MåBra retreat till Nerja i Spanien
Dagarna fyllda av energigivande aktiviteter och återhämtning. Träningsglädje, mindfulness, lättare vandring & skön yoga varvat med inspirerande föreläsningar, tapasrunda, goda middagar och gemenskap.
En riktig livsnjutarresa!
En av våra öppna veckor på Casa Limones. Åk själv, med vänner, kollegor eller par. I mån av plats även för dig som redan bor i Nerja.
Vi kan lova dig fantastiska dagar med många fina minnen och kanske några nya insikter att ta sig hem.
Fotokurs med mobilen & Självkärlek, Nerja i Spanien8-15 november 2025
Vill du lyfta dina mobilbilder till nästa nivå och samtidigt bli mer bekväm både bakom-och framför kameran? Nu har du en unik chans att följa med på en fotokurs i vackra miljöer i Nerja i Spanien. Under veckan har vi utöver spännande foto objekt även fokus på känslor och självkärlek.Du får lära dig massor av funktioner på din mobilkamera för att kunna ta fina bilder oavsett om det är för din verksamhet eller privat. Vi kombinerar fotokursen med lättare vandringar, rörlighet, god mat, tapasrunda och härlig, glädjefylld gemenskap.
Personligt designade resa,
Spanien, Nerja
Vår 2025 - Höst 2025
Samla ihop ett kompisgäng och följ med oss till Nerja i Spanien på en aktiv semester där vi tränar, solar, badar, umgås och njuter av det ljuva livet.
Nerja är ett perfekt resmål för dig som gärna byter ut höstmörkret och vinterkylan i Norden till ett behagligt temperatur och sol istället.
I Nerja är det lätt att uppleva välbefinnande för både kropp och själ.
Välkommen med era önskemål för en skräddarsydd resa anpassad för ert sällskap.
AKTIVITETER- ARRANGEMANG
Livsstilsresor
Workshops
Utvecklas med nya insikter och kunskaper
Vi håller inspirerande föreläsningar och workshops med olika inriktningar inom hållbar hälsa och välmående. Dessa lärorika workshops är en del av våra livsstilsresor och kan vara början till en personlig livsstilsförändring.
Det ska vara enkelt att må bra!
Aktiviteter
Anpassade aktiviteter
Vandring en återkommande aktivitet på våra resor.
Att vandra är ett fantastiskt sätt att upptäcka nya och gamla områden på ett nytt sätt.
Vandra genom orörda skogar, mellan vingårdar eller längs en kust med klippor, klappersten och sand vid ett oändligt vackert hav.
Eller stadsvandra, gärna med en erfaren och kunnig guide, besöka ett museum, slott eller en viss stadsdel ger oftast mycket mer än att bara gå runt på egen hand, oavsett hur beläst man är.
Vi anlitar ofta kunniga lokala guider på platser vi besöker och erfarna naturguider.
På de flesta av våra resor ingår även andra fysiska aktiviteter som träning, yoga och promenader.
Mat och dryck är en stor del av resans upplevelse. Vi ordnar vinprovningar, tapasrundor, matlagning och andra kulinariska upplevelser anpassade på varje specifik resa.
OM RESGLADH
ResGladh är ett svenskt reseföretag med hjärtat i Norrtälje – grundat av mig, Hannele Gladh.
Jag kommer från Helsingfors, har bott i Sverige sedan 80-talet och delar idag mitt liv mellan Sverige och Spanien.
Jag brinner för resor, möten med människor och personlig utveckling.
Sedan 2014 har jag även fördjupat mig inom holistisk hälsa – något som idag genomsyrar både mitt liv och mitt företag.
Med ResGladh skapar jag naturnära, personliga och hållbara reseupplevelser med fokus på hälsa, välmående och livsglädje.
Oavsett om du följer med på en resa eller ett retreat, vill jag att du ska komma hem med ny energi, inspiration och en djupare kontakt med dig själv.
Resor med hjärta, glädje och mening.
Varmt välkommen! Hannele 😊
Häng oss gärna på sociala media!
Vad säger kunderna?
"Tack för att du ordnade resan till Kroatien. Norwegian var ett mycket bättre bolag att flyga med än Ryan Air. Lägenheten med den stora terassen med utsikt över havet var toppen. Skulle kunna tänka mig att åka tillbaka till samma ställe igen.
Vi är mycket nöjda ”
Vi är mycket nöjda ”
